三重県女性の健康寿命が全国一位に！

 

昨年末の都道府県別健康寿命ランキングで、三重県女性は全国1位に❣️

健康寿命とは、介護を必要としない年齢。三重県女性の平均は77.58歳！

先日、ジムで会った人が、「仕事の姿勢からいつも腰痛で悩まされていたのが、筋トレをするようになってから良くなった」とおっしゃっていました☺️

私の趣味は身体を鍛えることですが😆どんな世代の方でも、ぜひ自分のできる運動をしましょう‼️

楠谷 さゆりさんの投稿 2022年1月2日日曜日